30日スクワットリターンズ! 妄想ダイエットに挑戦!

30日スクワットチャレンジ ベターっと開脚 メタルマッスルHMB

なんと、2年ぶりです(´∀`;) この2年何かとあって運動する暇どころか、散歩する暇もなく、 気が付いたら ぷよぷよ、どころかぶよよ~ん。 筋肉ってなぁ~に?状態になっちゃいました。 かといって、時間ができたわけではない・・・

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