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昨日お休みした分の画像です。

 

12日日目。

 

 

はい。ここからの閲覧は自己責任で(*^ー゚)b

 

 

 

まずは後ろ。

 

 

day12 back
day12 back

どうでしょう?

ま、10日間スクワットして感じているのは

 

 

長年の冷え症が劇的になくなった!!

肌がスムーズになった!!!

 

 

30日スクワットチャレンジ始める前にいろいろ調べてたら
スクワットはセルライトにもいい♡ ってあったので

 

もしかして ( ´艸`)

 

と思っています。

 

脂肪燃焼 + セルライト除去

 

 

最高じゃぁありませんか!!

 

 

ではでは、よこからみた画像。

 

お伝えしておきます。
昨日調子悪かったのは、ちょっと食べ過ぎたせいかもしれません。

 

3日間のお昼がすべて外食で

寿司 → 豪華サンドイッチ → 寿司

でしたから (´- `)フッ

 

 

では、いってみましょー☆

 

 

 

day12 side
day12 side

 

 

ちょっとおなか張ってる感じです。

 

でも、なんだかお尻のライン、スムーズになってきていませんか?

 

え、わかんない?

 

 

では恒例の比較写真です。

 

day1-12 side
day1-12 side

 

ほらほら、お尻の垂れ下がっているのが改善してきているでしょ??

 

day1-12 back
day1-12 back

ついでに8日目のも。

 

day8-12 back

 

どうでしょう。

お尻の下のラインが消えてきたと思いませんか?

 

それと脚の付け根の幅がちょっとせまくなったような♡

 

スクワットも中盤。

13日目、130回、 がんばります∠(`・ω・´)