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4日目の今日はきちんと回数を確かめて行いましたよ☆

 

14回。 片足14回づつで計28回。

 

今日は、時間的にも余裕があったので、

1回1回、呼吸とタイミングに気をつけながら行いました。

 

 

たらば!

 

終わったあと、足がプルプルしてきましたぁ~ (´∀`;)

 

おざなりではいけないってことですね。