昨日の記録です。

 

腹筋  30回 + 50回 + 30回 計110回

ツイスト 30回 + 30回     計60回

自転車こぎ 30回 + 30回    計60回

 

腹筋110回って書くと、

 

すごッ(@。@;

 

とか思うけど、ワンダーコアなら腹筋というより

なんだろ、シーソーとかブランコに乗ってる感覚にちかい?

(うーん、うまく説明できませんが)

 

昨日の比較写真みて愕然

 

あーブルガリアンハイパーも追加しようかなぁ~ (σ‐ ̄)

とか考えたり。↑ 自分でこんなこと言ってるし

始めたちでだからね、片足20回くらいづつ。

 

そういえば、スクワットチャレンジ感覚で

うしろ、よこ の写真しか撮ってなかったけど、

ワンダーコアは腹筋写真が必要よねぇ~  (´∀`;)

 

後で撮っておきます。